Et si nous changions notre vision sur le vieillissement, en se centrant sur les potentialités et les opportunités plutôt que sur les pertes et les renoncements ? Un épisode de conclusion qui se veut réfléchir à une vieillesse positive, pleine depromesses et de Vie !
Une vieillesse positive !
Une vieillesse positive !
Et si nous changions notre vision sur le vieillissement, en se centrant sur les potentialités et les opportunités plutôt que sur les pertes et les renoncements ? Un épisode de conclusion qui se veut réfléchir à une vieillesse positive, pleine depromesses et de Vie !
Propositions
jeudi 17 juillet 2025
Comment préserver son dos (3/3)
Aujourd'hui on s'équipe malin pour se faciliter la vie lorsque l'on souffre du dos. Vous aurez dans cet épisode quelques exemples d'outils et objets bien (…)
mercredi 16 juillet 2025
Comment préserver son dos (2/3)
En suite de cette série dédiée au mal de dos, je vous explique comment bien se positionner et bien bouger afin de ménager son dos.
mardi 15 juillet 2025
Comment préserver son dos (1/3)
Comment faire lorsque l’on en a plein le dos ? Ce dos que nous découvrons parfois bien douloureux mérite que nous prenions soin de lui. Voici un épisode pour mieux connaître (…)
lundi 14 juillet 2025
Préserver sa santé avec le programme ICOPE
Bien vieillir, être acteur de sa santé et maintenir son autonomie, voilà les objectifs du programme ICOPE destiné aux 60 ans et plus. Je vous présente dans cet épisode ce (…)
vendredi 11 juillet 2025
Favoriser le sommeil
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir ! Sauf que parfois, il arrive que nos nuits ne soient pas si reposantes que cela. Voici donc quelques conseils pour favoriser un sommeil réparateur.
jeudi 10 juillet 2025
Refaire sa salle de bain (2/2)
Maintenant que l’on veut passer à l’action et réaliser des travaux d’aménagement dans sa salle de bain, il est important de savoir vers qui se tourner. Ergothérapeutes, professionnels du bâtiment, conseillers en rénovation : vous saurez (…)
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