[ Rediffusion ] Saviez vous qu’il était important d’assurer une bonne luminosité chez nous ? A quoi faire attention et comment faire pour bien y voir ? Vous trouverez ici des conseils pour bien penser et choisir son éclairage.quelques conseils pour favoriser un sommeil réparateur.
Que la lumière soit !
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Saviez vous qu’il était important d’assurer une bonne luminosité chez nous ? A quoi faire attention et comment faire pour bien y voir ? Vous trouverez ici des conseils pour bien penser et choisir son éclairage.quelques conseils pour favoriser un sommeil réparateur.
Propositions
jeudi 12 décembre 2024
La domotique
[ Rediffusion ] Quand la technologie s’invite chez nous, elle peut parfois nous être bien utile pour automatiser ou commander des choses à distance. Cet épisode est donc dédié à la domotique. Pas besoin d’être un as en électronique pour (...)
jeudi 5 décembre 2024
Comment préserver son dos (3/3)
[ Rediffusion ] Aujourd’hui on s’équipe malin pour se faciliter la vie lorsque l’on souffre du dos. Vous aurez dans cet épisode quelques exemples d’outils et objets bien pratiques (...)
jeudi 28 novembre 2024
Comment préserver son dos (2/3)
[ Rediffusion ] En suite de cette série dédiée au mal de dos, je vous explique comment bien se positionner et bien bouger afin de ménager son (...)
jeudi 14 novembre 2024
Préserver sa santé avec le programme ICOPE
[ Rediffusion ] Bien vieillir, être acteur de sa santé et maintenir son autonomie, voilà les objectifs du programme ICOPE destiné aux 60 ans et plus. Je vous présente dans cet (...)
jeudi 7 novembre 2024
Favoriser le sommeil
[ Rediffusion ] Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir ! Sauf que parfois, il arrive que nos nuits ne soient pas si reposantes que cela. Voici donc quelques conseils pour favoriser un sommeil (...)
jeudi 31 octobre 2024
Refaire sa salle de bain (2/2)
[ Rediffusion ] Maintenant que l’on veut passer à l’action et réaliser des travaux d’aménagement dans sa salle de bain, il est important de savoir vers qui se tourner. Ergothérapeutes, professionnels du bâtiment, conseillers en rénovation : (...)
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