Bien vieillir, être acteur de sa santé et maintenir son autonomie, voilà les objectifs du programme ICOPE destiné aux 60 ans et plus. Je vous présente dans cet épisode ce programme de prévention qui me parait essentiel. Voici d’ores et déjà quelques ressources pour se tenir informé : https://www.lassuranceretraite.fr/portail-info/hors-menu/annexe/retraites/programme-icope.html https://www.pourbienvieillir.fr/
Préserver sa santé avec le programme ICOPE
Préserver sa santé avec le programme ICOPE
Bien vieillir, être acteur de sa santé et maintenir son autonomie, voilà les objectifs du programme ICOPE destiné aux 60 ans et plus. Je vous présente dans cet épisode ce programme de prévention qui me parait essentiel. Voici d’ores et déjà quelques ressources pour se tenir informé : https://www.lassuranceretraite.fr/portail-info/hors-menu/annexe/retraites/programme-icope.html https://www.pourbienvieillir.fr/
Propositions
vendredi 1er août 2025
Cuisiner 1/2
[ Rediffusion ] Bienvenue dans votre cuisine ! Que vous soyez un véritable cordon bleu ou bien adepte de cuisine familiale, cet épisode vous donnera j’espère quelques pistes pour vous équiper en outils de cuisine malins, et ainsi vous (…)
jeudi 31 juillet 2025
Les aidants
[ Rediffusion ] Maillons irremplaçables de notre société, les aidants sont pourtant encore trop souvent mis en difficultés. Dans cet épisode nous aborderons les défis qu’il leur faut relever, et les aides possibles pour les y accompagner.
mercredi 30 juillet 2025
La téléassistance
[ Rediffusion ] Service de plus en plus répandu, nous faisons le point dans cet épisode sur la téléassistance. Nous aborderons donc le fonctionnement de base de ce dispositif, ainsi que certaines options fréquemment proposées.
mardi 29 juillet 2025
Les chutes
[ Rediffusion ] Même si on espère pouvoir les éviter, les chutes sont malheureusement fréquentes à partir d’un certain âge. Dans cet épisode nous allons nous intéresser aux différents éléments qui peuvent en être la cause. Puis nous (…)
lundi 28 juillet 2025
La mémoire 2/2
[ Rediffusion ] Nous continuons sur le sujet de la mémoire, cette fois-ci en l’abordant de manière à trouver des moyens pour palier à nos petits oublis et ainsi ne plus manquer de rendez-vous par exemple !
vendredi 25 juillet 2025
Les loisirs 2/2
[ Rediffusion ] Nous continuons de parler loisirs, avec dans cet épisode quelques pistes pour pouvoir passer à la pratique !
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