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Durée 12 min

C’est le moment de briller
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lundi 3 janvier 2022
Le Monstre du Perfectionnisme
Le perfectionnisme est comme un monstre avec des centaines de tentacules. Il atteint chaque partie de notre vie et s’accroche jusqu’à ce que nous arrivions à le trouver et l’arracher et même l’étouffer dans l’œuf avant qu’ils ne (…)

lundi 27 décembre 2021
Le « Nettoyage Post-Noël », retrouver sa maison après les fêtes
A peine les fêtes terminées, nous pouvons (devons ?) commencer à reprendre le contrôle de nos maisons. A quoi servirait de procrastiner ? On ne va pas (…)

lundi 20 décembre 2021
Se coucher de bonne heure pour se lever de bonne humeur
Se coucher tôt… Chaque matin, la même promesse et chaque soir, on l’oublie totalement ! Quelques astuces pour ancrer cette nouvelle routine si essentielle