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Durée 12 min
C’est le moment de briller
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mercredi 5 juillet 2023
Le Monstre du Perfectionnisme
[ Rediffusion ] Le perfectionnisme est comme un monstre avec des centaines de tentacules. Il atteint chaque partie de notre vie et s’accroche jusqu’à ce que nous arrivions à le trouver et l’arracher et même l’étouffer dans l’œuf (…)
mardi 4 juillet 2023
Se coucher de bonne heure pour se lever de bonne humeur
[ Rediffusion ] Se coucher tôt… Chaque matin, la même promesse et chaque soir, on l’oublie totalement ! Quelques astuces pour ancrer cette nouvelle routine si essentielle
lundi 3 juillet 2023
Y a que moi qui bosse dans cette maison !?
[ Rediffusion ] Et si vous tentiez de ne plus vous voir en martyr, et si vous tentiez de changer de ton, de changer votre attitude ? Il est temps de vous motiver à changer (…)