Sommes-nous souples ? Agiles, élastiques, flexibles ? Bien sûr on parle de lasouplesse corporelle, articulaire et musculaire, de notre capacité à accomplir desmouvements larges et amples sans que ça coince, tire, craque ou grince ! On n’estsans doute pas tous capables de prendre nos 2 jambes par les mains et d’en faire unnœud plat, ni de nous gratter les lobes d’oreille avec les talons, mais au-delà ducorps, la souplesse est un état d’esprit, une attitude, qui se travaille et quis’adopte ! Notre capacité intellectuelle et psychique à nous adapter, notre docilité,notre maniabilité en face de l’autre, du monde, de la nature et des évènements, etcette attitude relève d’un travail courageux de prises de conscience. Nous sommestous souples dans certains domaines et entêtés dans d’autres, pliables là maisobstinés ailleurs…Et cette part de rigidité psychique est le signe de notre souffrance,elle est issue de nos peurs, des peurs profondes causées par des expériences quinous ont fait du mal, qui nous ont agressés. Si nous sommes momifiés dans desrigidités incontrôlables, c’est parce que nous avons manqué d’amour et de sécurité. Ilest bon alors de retracer le chemin à rebours pour reconnaître et consoler ces vides,libérer les résistances qui en ont découlé, légitimes et nécessaires un temps maislimitantes aujourd’hui. La route thérapeutique nous rajeunit, corps, tête et cœur ! Elledémonte nos raideurs, huile les articulations, ensoleille notre psyché. Je vous prédiscette semaine quelques saltos, flips et roulades arrières dans nos salons et dans noscœurs !
La belle souplesse !
![](local/cache-gd2/31/ffdc77bf878678ef49fd86b5c03d38.jpg?1721685450)
La belle souplesse !
Sommes-nous souples ? Agiles, élastiques, flexibles ? Bien sûr on parle de lasouplesse corporelle, articulaire et musculaire, de notre capacité à accomplir desmouvements larges et amples sans que ça coince, tire, craque ou grince ! On n’estsans doute pas tous capables de prendre nos 2 jambes par les mains et d’en faire unnœud plat, ni de nous gratter les lobes d’oreille avec les talons, mais au-delà ducorps, la souplesse est un état d’esprit, une attitude, qui se travaille et quis’adopte ! Notre capacité intellectuelle et psychique à nous adapter, notre docilité,notre maniabilité en face de l’autre, du monde, de la nature et des évènements, etcette attitude relève d’un travail courageux de prises de conscience. Nous sommestous souples dans certains domaines et entêtés dans d’autres, pliables là maisobstinés ailleurs…Et cette part de rigidité psychique est le signe de notre souffrance,elle est issue de nos peurs, des peurs profondes causées par des expériences quinous ont fait du mal, qui nous ont agressés. Si nous sommes momifiés dans desrigidités incontrôlables, c’est parce que nous avons manqué d’amour et de sécurité. Ilest bon alors de retracer le chemin à rebours pour reconnaître et consoler ces vides,libérer les résistances qui en ont découlé, légitimes et nécessaires un temps maislimitantes aujourd’hui. La route thérapeutique nous rajeunit, corps, tête et cœur ! Elledémonte nos raideurs, huile les articulations, ensoleille notre psyché. Je vous prédiscette semaine quelques saltos, flips et roulades arrières dans nos salons et dans noscœurs !
Propositions
![](local/cache-gd2/57/a5e07ee1fd8267154787ce321ba887.jpg?1721987389)
vendredi 26 juillet 2024
La jeunesse de l’amour !
[ Rediffusion ] L’autre jour pendant l’un de mes ateliers art-thérapeutiques en EHPAD, j’ai assisté à l’un des plus belles scènes de ma vie. Un homme, le mari d’une des patientes, (...)
![](local/cache-gd2/e1/93735f390496ce2a8aae35c1b9ca89.jpg?1721918263)
jeudi 25 juillet 2024
Voix, voie, vois !
[ Rediffusion ] En ateliers art-thérapie, la voix est mon outil de prédilection. Et c’est fou de voir
comme certains patients aphasiques retrouvent la capacité d’articuler et exprimer
des mots quand ils chantent ! C’est extraordinaire de (...)
![](local/cache-gd2/cc/e2a788fd7a1c628a4d4676b7aff507.jpg?1721825554)
mercredi 24 juillet 2024
Eloge du speed et du lent !
[ Rediffusion ] Après le lindy-hop rebondissant, enthousiasmant et addictif, quelques mouvements
de Qi-Gong, tout en lenteur et en respiration profonde ? C’est fou je trouve (...)
![](local/cache-gd2/16/321cb7c76528b9016a4be72704a600.jpg?1721723208)
mardi 23 juillet 2024
La Lindy-hop-thérapie !
[ Rediffusion ] Je ne sais pas si vous êtes sportifs, sportifs réguliers, sportifs intensifs capables de courir 48h sur des dénivelés de folie au beau milieu de l’hiver qui gèle, ou si vous êtes des bodybuildeurs à gros muscles, ou plus (...)
![](local/cache-gd2/ce/1864abed0e940e367af38a8b187279.jpg?1721662041)
lundi 22 juillet 2024
Le rayonnement de la non gloriole !
[ Rediffusion ] Qui n’a pas soif d’être fort, beau, bronzé, énergique, successful, d’avoir le sourire ultra bright (brillant) et d’étinceler de ses réussites ? C’est naturellement (...)
![](local/cache-gd2/51/531f35ddb34384b58ba482986d991c.jpg?1721417988)
vendredi 19 juillet 2024
Zinzin des z’applis ?
[ Rediffusion ] Vous ne vivez peut-être pas tous dans une archi-dépendance à vos téléphones mais moi oui. Communiquer, filmer, enregistrer, prendre des photos, compter, m’orienter, imprimer, consommer, chercher des infos de tous les genres (...)
Réagir à cette émission Cliquez ici