S'abonner à l'émission mercredi 10 janvier 2024 Art-thérapie Durée 3 min

Eloge du speed et du lent !

Après le lindy-hop rebondissant, enthousiasmant et addictif, quelques mouvements
de Qi-Gong, tout en lenteur et en respiration profonde ? C’est fou je trouve cette vie
faite de contraires qui se complètent sans s’annuler, et comme nos besoins corporels
et psychiques sont doubles, constitués de ces extrêmes, de ces 2 modes On et OFF
sans cesse en équilibre. C’est étonnant de constater comme les effets
thérapeutiques de ces 2 pratiques aux rythmes contraires, sont tout à fait analogues.
L’un comme l’autre améliore la souplesse, détend le corps, déstresse, équilibre le
système hormonal, réduit la douleur chronique, optimise les fonctions immunitaires,
et aide même au sevrage des accrocs d’héroïne ! Elle est pas belle la vie ? On
devrait passer nos journées à alterner bonds rajeunissants de lindy-hop et
mouvements lents de Qi-Gong : on tendrait vers un équilibre corporel et psychique
tout à fait idéal ! En art-thérapie comme dans la vie et la nature, le speed et le lent
sont tous les 2 les rois.

10012024 chro artherapie
Partager
  • Copier ce code (Ctrl+C) pour l'intégrer dans votre page :

Commander sur CD
Une émission présentée par
Présentatrice

Réagir à cette émission Cliquez ici

Qui êtes-vous ?
Ajoutez votre commentaire ici

Ce champ accepte les raccourcis SPIP {{gras}} {italique} -*liste [texte->url] <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

Propositions

jeudi 13 février 2025

Attendre sans se ronger les ongles !

Attendre, quel exercice difficile ! « Notre attente d’un amour, d’un printemps, d’un repos », je cite Christian Bobin, « est toujours comblée par surprise. Comme si ceque nous (...)
Écouter
Partager
jeudi 6 février 2025

Passion ou obsession ?

Je ne sais pas si vous êtes du genre passionnés voire obsessionnels, mais si oui,vous devez alors, comme moi, avoir tendance à vous enfourner dans les sujets, lessituations, les hobbies et les liens, avec un enthousiasme démesuré, une (...)
Écouter
Partager
jeudi 30 janvier 2025

Chez soi parle de soie et de soi !

Ces derniers temps, pour des raisons de changements éventuels, je visite àToulouse des apparts, des maisons, dans des quartiers divers. Je découvre desespaces tout à fait (...)
Écouter
Partager
jeudi 23 janvier 2025

Chouchoutons ce qui nous Escher !

[ Rediffusion ] je suis allée découvrir et contempler les œuvres d’Escher, cet artiste graphique hollandais connu pour ses surprenantes illusions d’optique. Ses lithographies, (...)
Écouter
Partager
jeudi 16 janvier 2025

C’est un jeu d’enfants !

Récemment en goguette au Pays Basque, on a longé la côte d’Hendaye à Bayonne et vice versa, se posant au gré des pérégrinations sur le sable, grisés par l’Océan,dans un troqué devant (...)
Écouter
Partager
jeudi 9 janvier 2025

Chouchoutons ce qui nous Escher !

je suis allée découvrir et contempler les œuvres d’Escher, cet artiste graphique hollandais connu pour ses surprenantes illusions d’optique. Ses lithographies, gravures sur bois, (...)
Écouter
Partager
Soutenir par un don