S'abonner à l'émission lundi 9 juin 2025 Art-thérapie Durée 3 min

Le rire est un répit !

Le rire est un tonique, un soulagement, un répit qui permet d’atténuer la douleur.
C’est Charlie Chaplin, ce génie du drôle et du libre, qui le dit.

Le rire est un répit  !
Le rire est un tonique, un soulagement, un répit qui permet d&#39 ;atténuer la douleur. C’est Charlie Chaplin, ce génie du drôle et du libre, qui le dit. Et c’est tellement juste bien sûr  ! Je l’ai expérimenté ce matin encore, en atelier chant-thérapie, avec un groupe de personnes atteintes d’Alzheimer. Nous avons ri, les uns grâce aux autres, de nos sons, de nos danses expérimentales, de nos inventions de mots en rimes, de nos torsions de mâchoires, gueules de biais et bigleries des yeux. Les déclencheurs de sourire et de rire sont des pépites que tout thérapeute devrait repérer et cultiver en atelier comme dans le reste de la vie  ! L’humour verbal, les gestes loufoques, mimes, grimaces, exagérations, les drôlesses vocales à inventer par la magie de nos cordes en explorant des sons de toutes sortes, les cris d’animaux inspirés de la jungle ou de la ferme, les attitudes répétitives, le lâcher prise dans des allers retours en danse libre sur des musiques inhabituelles, tout peut être occasion de liberté, d’audace, de partage et de soulagement. Lâcher la vapeur, laisser aller le grain de folie qui ne demande qu’à jaillir, apporte un recul à l’état d’angoisse, un répit à la douleur psychique et corporelle. Quand nous thérapeutes en chemin, adoptons une attitude inhabituelle, non convenue, et pour autant ajustée et consciente, nous provoquons chez nos patients l’étonnement, le sourire, le rire. Et lorsque l’émotion de joie est amorcée chez l’un dans un groupe, elle est systématiquement contagieuse chez tous. Nos patients sont des buvards, poreux à ce que nous émettons, ils s’imbibent de ce qui nous sort de la bouche, de la posture, du regard, du cœur, et lorsque l’un d’entre eux, reconnecté à sa part d’enfant, s’embarque dans un libre fou rire, il impulse dans le groupe un vent d’hilarité qui fait du bien, qui calme en chacun l’anxiété, qui tonifie leur corps et leur psyché, qui leur rappelle que les liens interpersonnels sont sacrés, que leur être profond est plus fort que la maladie. Le rire est un thérapeutique puissant, il est Vie, énergie, il est une onde bienfaisante qui se propage de muscles en muscles. Il sollicite les zygomatiques, relâche les muscles de la mastication, stimule les muscles de la face, atteint les muscles thoraciques, masse les organes abdominaux, relaxe le diaphragme, rejoint ensuite les muscles du dos et des cuisses. Le cou, les bras, le bas du ventre se détendent en profondeur. Tonifiant autant que relaxant, le rire rend heureux et beau, il allume le visage, libère les endorphines, ces hormones du bonheur qui se déploient dans le corps et dissipent les tensions  ! Qui pourrait s’en passer  ? Qu’on soit un impayable rigolo naturellement charlot ou sérieux personnage pas très désopilant, notre besoin de rire est là. Cherchons les occasions, les moyens, les copains, les sources qui nous font rire, et déployons cordes et muscles en grands éclats sonores qui font vibrer nos cœurs profonds
Partager
  • Copier ce code (Ctrl+C) pour l'intégrer dans votre page :

Commander sur CD
Une émission présentée par
Présentatrice

Réagir à cette émission Cliquez ici

Qui êtes-vous ?
Ajoutez votre commentaire ici

Ce champ accepte les raccourcis SPIP {{gras}} {italique} -*liste [texte->url] <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

Propositions

vendredi 1er août 2025

La foi en soi, un attrape-rêves

J'ai lu l'autre soir, en grosses lettres rouges sur les murs d'une agence immobilière, cette phrase belle et inspirante de Martin Luther King « Croyez en vos (…)
Écouter
Partager
jeudi 31 juillet 2025

Tous des adultes-enfants !

[ Rediffusion ] « Il y a dans l'adulte un enfant, un enfant éternel toujours en état de devenir, jamais terminé, quiaurait besoin constamment de soins, d'attention et (…)
Écouter
Partager
mercredi 30 juillet 2025

Attendre sans se ronger les ongles !

[ Rediffusion ] Attendre, quel exercice difficile ! « Notre attente d’un amour, d’un printemps, d’un repos », je cite Christian Bobin, « est toujours comblée par surprise. (…)
Écouter
Partager
mardi 29 juillet 2025

Passion ou obsession ?

[ Rediffusion ] Je ne sais pas si vous êtes du genre passionnés voire obsessionnels, mais si oui,vous devez alors, comme moi, avoir tendance à vous enfourner dans les sujets, lessituations, les hobbies et les liens, avec un enthousiasme (…)
Écouter
Partager
lundi 28 juillet 2025

Chez soi parle de soie et de soi !

[ Rediffusion ] Ces derniers temps, pour des raisons de changements éventuels, je visite àToulouse des apparts, des maisons, dans des quartiers divers. Je découvre desespaces (…)
Écouter
Partager
vendredi 25 juillet 2025

C’est un jeu d’enfants !

[ Rediffusion ] Récemment en goguette au Pays Basque, on a longé la côte d’Hendaye à Bayonne et vice versa, se posant au gré des pérégrinations sur le sable, grisés par (…)
Écouter
Partager
Soutenir par un don