Les enjeux réels d’une hyperconnexion ? S’informer, regarder des séries, être actif sur les réseaux sociaux, faire des achats en ligne, écouter de la musique… Nous connaissons tous les risques de l’hyperconnexion sur la santé et le bien-être. Pourtant nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans. Ce qu’il faut savoir sur les dernières études scientifiques : des chiffres-clés, nos habitudes décryptées. Des tests pour évaluer par exemple si vos écrans vous empêchent de bien dormir ou si vous êtes nomophobe (dépendant de votre smartphone). Des conseils pratiques pour changer ses habitudes : instaurer des temps de déconnexion, discuter des réseaux sociaux avec un adolescent ou mettre en place le tri numérique et gérer ses mails pour faire du bien à la planète. Invité : Père Tanguy-Marie Pouliquen
Les enjeux réels d’une hyperconnexion ?
Des clés pour vivre
Les enjeux réels d’une hyperconnexion ? S’informer, regarder des séries, être actif sur les réseaux sociaux, faire des achats en ligne, écouter de la musique… Nous connaissons tous les risques de l’hyperconnexion sur la santé et le bien-être. Pourtant nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans. Ce qu’il faut savoir sur les dernières études scientifiques : des chiffres-clés, nos habitudes décryptées. Des tests pour évaluer par exemple si vos écrans vous empêchent de bien dormir ou si vous êtes nomophobe (dépendant de votre smartphone). Des conseils pratiques pour changer ses habitudes : instaurer des temps de déconnexion, discuter des réseaux sociaux avec un adolescent ou mettre en place le tri numérique et gérer ses mails pour faire du bien à la planète. Invité : Père Tanguy-Marie Pouliquen
Une émission présentée par
Journaliste
Propositions
mardi 15 septembre 2026
Devenir soi : l’art de former une personne (Volet 2)
Dans ce deuxième entretien, je reçois Éric de Rus pour approfondir une question existentielle : comment devenir pleinement soi-même ?Nous parlerons de la formation de la (…)
lundi 14 septembre 2026
Être soi avec les autres : individu et communauté (Volet 1)
Dans ce premier entretien, je reçois Éric de Rus, auteur de L’individu et la communauté selon Edith Stein, pour réfléchir à une question existentielle : (…)
dimanche 13 septembre 2026
Ce que le silence de la nature révèle de nous (Volet 3)
[ Rediffusion ] Les oiseaux, les paysages, le silence… La nature occupe une place particulière dans la vie de Bernard Llanta. Une passion qui l'a conduit à regarder (…)
vendredi 11 septembre 2026
Quand une vie retrouve sa direction (Volet 5)
Après une semaine de rencontres, de fragilité, de beauté et de foi, Bernard Llanta revient sur ce qui a changé en lui. Son regard, son métier, ses relations et son chemin (…)
jeudi 10 septembre 2026
Assise : le lieu où tout a basculé (Volet 4)
Un voyage peut parfois devenir un véritable chemin intérieur. À Assise, Bernard Llanta a vécu une expérience qui a profondément transformé son regard sur lui-même, sur Dieu et (…)
mardi 8 septembre 2026
Peut-on être changé par une rencontre ? (Volet 2)
Certaines rencontres s'effacent, d'autres changent une existence. Bernard Llanta revient sur les personnes qui ont marqué son parcours et notamment sur sa rencontre (…)