S'abonner à l'émission vendredi 22 juillet 2022 C’est le moment de briller Durée 12 min

Se coucher de bonne heure pour se lever de bonne humeur

[ Rediffusion ] Se coucher tôt… Chaque matin, la même promesse et chaque soir, on l’oublie totalement ! Quelques astuces pour ancrer cette nouvelle routine si essentielle

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Se coucher tôt… Chaque matin, la même promesse et chaque soir, on l’oublie totalement ! Quelques astuces pour ancrer cette nouvelle routine si essentielle
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Propositions

jeudi 18 août 2022

Un jour dédié à « l’Amusement en famille »

[ Rediffusion ] Si chaque jour suffit sa peine, chaque jour apporte aussi son lot de joie. Nos vies sont parfois tellement remplies, tellement chargées, (...)
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mercredi 17 août 2022

Laisser tomber, abandonner, renoncer…

[ Rediffusion ] Et puis un jour, on s’en fiche ! On lâche les routines, on abandonne On ne sait plus si on y croit…
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mardi 16 août 2022

Les déplacements : les réduire et les optimiser

Les raisons sont nombreuses pour réfléchir à nos déplacements, nos heures passées dans la voiture. Conviction écologique, Nécessité économique, Canalisation de nos énergies. Vous (...)
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vendredi 12 août 2022

Planifier ses menus

Préparer ses menus à la semaine. Pour certains, une évidence, pour d’autres, une mission impossible. Et si ce n’était en fait qu’une bonne habitude à instaurer avec Bienveillance, Patience et (...)
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jeudi 11 août 2022

Planifier pour trouver la Paix

[ Rediffusion ] Planifier un jour pour planifier toujours !!! Quelques minutes pour apaiser toute une semaine, toute une vie ! Quelques minutes qui changent votre semaine et la semaine de toute la famille. Dans la méthode de FlyLady, (...)
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mercredi 10 août 2022

La planification de la semaine vous permet de faire certaines tâches sur pilote automatique.

L’idée est de donner un thème à chaque jour de la semaine. En fonction de ces thèmes, vous effectuer les tâches s’y (...)
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